こんにちは、東京都渋谷の美容クリニック「サカイクリニック62」の理事長坂井万里です。
今回は、40代のエイジングケアとおすすめ美容医療について。
お肌の入れ替わりのサイクルをターンオーバーと言いますが、40代は、20代に比べて2倍あるいはそれ以上にターンオーバーが遅くなります。
また、皮脂分泌やセラミドも減ってしまうので、バリア機能の低下が顕著になります。
今回は40代のエイジングケアにおすすめの化粧品から美容医療まで紹介します。
＜参考記事＞
「おすすめのエイジングケア化粧品ナールスの公式サイト」の中の記事「40代のエイジングケアのために」
40代の肌老化の進み具合は？？
40代に入ると、肌の老化が顕著に現れる時期です。肌の変化にはいくつかの特徴があります。
まず、コラーゲンとエラスチンの減少が進み、肌の弾力性が低下します。
その結果、しわやたるみが目立つようになります。また、皮脂の分泌量も減少し、乾燥しやすくなるため、肌のハリが失われることがあります。
さらに、肌のターンオーバー（新陳代謝）のサイクルが遅くなり、古い角質がたまりやすくなります。このため、肌のくすみやクマ、シミなどの色素沈着も目立つようになるのです。
40代のエイジングケアの基本的な考え方
40代のエイジングケアでは、肌の弾力を保ち、乾燥を防ぎ、シミやくすみを改善することが重要です。以下のポイントを押さえてケアを行うことが効果的です。
①保湿の徹底
乾燥は老化の進行を加速させるため、保湿は最も基本的で重要なケアです。セラミドやヒアルロン酸、グリセリンなどが含まれた保湿剤を選び、肌の水分保持力を高めるようにしましょう。また、化粧水や美容液だけでなく、クリームやオイルも使い、肌の乾燥を防ぐことが大切です。
②抗酸化ケア
紫外線や環境ストレスによる酸化ダメージは、シミやしわの原因となります。ビタミンCやE、ポリフェノールなど、抗酸化作用のある成分を含むスキンケア製品を使うことで、肌の酸化を防ぎましょう。さらに、日焼け止めを日常的に使用し、紫外線から肌を守ることも重要です。
③適切なクレンジング
クレンジングは、肌の汚れやメイクをしっかり落とすだけでなく、肌に負担をかけないようにすることが重要です。肌に優しい成分でできたクレンジングを選び、過剰な摩擦を避けるようにしましょう。
④ターンオーバーの促進
肌のターンオーバーを促進するために、ピーリングを取り入れることが有効です。ただし、過度な使用は逆効果になることがあるため、週に1～2回の使用にとどめましょう。また、ビタミンA（レチノール）などの成分もターンオーバーを助けるとされています。
＜参考記事＞
⑤生活習慣の見直し
健康的な食生活と十分な睡眠もエイジングケアには欠かせません。ビタミンやミネラルを豊富に含む食材を摂取し、ストレスを軽減することが肌の健康を保つために重要です。
40代のエイジングケアの実践のポイントは？
エイジングケアを実践する際には、以下のポイントを意識して行うと効果的です。
①スキンケア＆エイジングケアのルーチンを確立する
朝晩のスキンケアやエイジングケアを習慣化し、適切な順序で製品を使うことが大切です。化粧水で肌を整え、美容液で栄養を与え、クリームで保湿するという基本的なステップを守るようにしましょう。
②適切な製品選び
4０代といった年齢や肌質に合ったスキンケア製品を選ぶことが重要です。敏感肌や乾燥肌の場合は、低刺激で保湿力の高い製品を選ぶと良いでしょう。また、自分の肌の状態を見極めながら、新しい製品を取り入れることも大切です。
③ストレス管理と心身のリフレッシュ
ストレスや心身の疲れは、肌の老化を進める原因となるため、リラクゼーションや趣味の時間を持つことが大切です。適度な運動や趣味を楽しむことで、心身のバランスを保つようにしましょう。
エイジングケアは一朝一夕に成果が現れるものではありません。日々のスキンケアや生活習慣を継続的に実践し、徐々に改善していくことが求められます。
40代におすすめのナールスエイジングケア化粧品の組み合わせ
ナールスがおすすめする40代のエイジングケア化粧品をご紹介します。
ナールスのエイジングケア化粧品は、基本的にはどの年代でも使えます。また、インナードライ肌や敏感肌でも使えます。
①エイジングケア化粧水「ナールスピュア」
40代でまずおすすめしたいのは、私が監修したエイジングケア化粧水「ナールスピュア」です。
ヒト幹細胞培養上清液やナールスゲン、ナイアシンアミド配合です。
くすみや小じわエイジングサインが気になる方におすすめします。
②エイジングケア美容液「ナールスネオ」
40代で次におすすめしたいのは、医師監修のエイジングケア美容液「ナールスネオ」です。
シワやほうれい線などのエイジングサインが気になる方におすすめします。
③エイジングケア保湿クリーム「ナールスユニバ」
また、40代では油分が不足してくるのでエイジングケア保湿クリーム「ナールスユニバ」もおすすめです。
3種のヒト型セラミド、スクワラン、シアバターといった高保湿成分を配合。ナールスゲン、ビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体配合で、エイジングケアしながらしっかり保湿できます。
④クレンジングジェル「ナールスエークレンズ」
さらに、医師監修のクレンジングジェル「ナールスエークレンズ」もおすすめです。
アミノ酸系洗浄成分配合・W洗顔不要で、お肌に必要なうるおい成分を守りながら、メイクや汚れをオフします。また、クレイ配合で毛穴汚れを吸着し、アーチチョーク葉エキスがさまざまな毛穴悩みにアプローチ。金コロイドも配合。
お肌の乾燥や毛穴、エイジングが気になる方におすすめです。
⑤日焼け止め＆化粧下地「ナールスヴェール」
ナールスゲン配合のノンケミカル処方の日焼け止め「ナールスヴェール」もおすすめです。 紫外線対策はエイジングケアで最も重要です。
ナールスヴェールはお肌に優しいノンケミカルで、紫外線カット力は国内最高水準のSPF50+、PA++++。
保湿力が高いので、夕方までしっとり。年中快適に使える日焼け止め＆化粧下地です。
ナールスのエイジングケア化粧品のうち、40代の方にとくにおすすめの5製品をご紹介しましたが、同じ40代でも個人差があるので、ご自身の肌状態や肌質に合わせて、最適な組み合わせを考える際の参考にして下さいね。
サカイクリニック62おすすめの40代におすすめの美容医療
４０代では美容クリニックでの施術も、４０代エイジングケアには有効です。例えば、ヒアルロン酸注入やボトックス、レーザー治療など、専門的なケアを取り入れることで、肌の状態を改善する手助けになります。
特に美容医療は、肌悩みに対する効果的なアプローチを提供しますが、費用は治療内容やクリニックによって異なります。
ここではサカイクリニック62がおすすめする４０代のエイジングケアのための美容医療をご紹介します。
①ハイフ
ウルトラセルQ+はHIFU（高密度焦点式超音波）マシンの１種です。
SMAS筋膜に熱損傷を与え、
創傷治癒過程でコラーゲンが増成されることで、たるみを引き上げる効果が期待できます。そのため、短時間で快適に肌のリフトアップやたるみ・しわの改善、ボディの部分的な引き締めにはたらきかけます。
＜参考記事＞
ハイフ（HIFU）とは？効果・特徴・安全性から機種まで大公開！
東京でハイフ(HIFU)が安くておすすめ・人気クリニック14選！口コミ・評判は？
②プロファイロ
プロファイロとは、二種のヒアルロン酸が肌細胞を再構築し肌の再生を促進し肌を若返らせてくれるハイブリッドヒアルロン酸です。 次世代型ヒアルロン酸として注目を浴びているプロファイロは、イタリアIBSA社が開発製造した製剤です。 NAHYCO™という技術を使用し、低分子量ヒアルロン酸と高分子量ヒアルロン酸の2種類のヒアルロン酸を特殊配合した製剤です。
４０代のお顔全体のエイジングケア治療としておすすめです。
＜参考記事＞
プロファイロの効果や持続期間は？メリット・デメリットも解説！
③ボルニューマ
ボルニューマーは引き締めやリフトアップに有効な周波RF周波数6.78Mhz を照射することにより、熱エネルギーを生成し、真皮コラーゲン再生を促進する安全かつ安定した治療です。
ハイフとの併用もおすすめです。
＜参考記事＞
最新たるみの高周波治療「ボルニューマ」の効果・メリットと副作用
６. まとめ
40代は肌のエイジングが顕著に現れる時期であり、適切なスキンケアと美容医療が必要です。
ナールスなどのエイジングケア化粧品を使ったスキンケアは、肌の弾力や潤いを保ち、シミやしわの改善に役立ちます。
特に、化粧水や美容液、クリームを組み合わせて使うことで、保湿とハリの両方をケアすることができます。
さらに、スキンケアだけでは補いきれない場合は、美容医療の活用も検討する価値があります。
ボトックスやヒアルロン酸注射、レーザー治療などは、しわやたるみ、シミなどの悩みを解決するのに効果的です。これらの治療は、短時間で施術が終わり、ダウンタイムも少ないため、忙しい40代の方にも適しています。
エイジングケアは一朝一夕で効果が出るものではありませんが、継続的なケアと適切な治療を行うことで、より若々しい肌を保つことができます。
自分に合ったスキンケアと美容医療を選び、日々のケアに取り入れていくことが大切です。
サカイクリニック６２では４０代におすすめの美容医療の施術を各種そろえていますので、ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいね。
