こんにちは。サカイクリニック62理事長の坂井万里です。
お顔のくすみは、私たちの肌を年齢以上に老けた印象に見せる要因のひとつです。
しかし、その原因にはさまざまなものがあり、特に角質肥厚や毛穴の汚れが関わるくすみは、他の種類のくすみとは異なるケアが必要です。
夏から秋に移り変わるちょうど今の時期は、紫外線からお肌を守るために分厚くなった角質が原因のくすみが気になっておられる患者様が多くいらっしゃいます。
そこで今回は、「おすすめのアンチエイジング化粧品ナールスの公式サイト」の中の記事「角質肥厚・毛穴の汚れによるくすみの予防と対策」を参考にして、角質肥厚や毛穴の汚れによるくすみの特徴や原因、そして予防・改善のためのセルフケアや、サカイクリニック62でおすすめの美容治療についてご紹介します。
＜参考記事＞
顔の肌のくすみの原因と改善・解消の7つのエイジングケア対策！
1. 角質肥厚・毛穴の汚れによるくすみの特徴とは？
角質肥厚や毛穴の汚れによるくすみは、肌の表面に現れる症状で、特に肌がどんよりとくすんだ印象を与えます。このタイプのくすみは、古い角質や皮脂、汚れが肌に溜まることによって、肌の透明感が失われ、輝きを失ってしまうのが特徴です。
また、角質が厚くなることで毛穴が詰まりやすくなり、特にTゾーン（額や鼻の周り）において毛穴の目立ちやすさが増します。これがさらにくすみを強調してしまう原因になります。肌が不均一に見え、メイクのノリが悪くなることもこの症状に共通する問題です。
＜参考記事＞
お肌のゴワゴワ「角質肥厚」は酵素洗顔でつるつるの美肌へ
毛穴ケアのNGや失敗とは？5つのスキンケアでトラブルや肌老化！
2. 角質肥厚・毛穴の汚れによるくすみの主な原因
くすみの原因として、まず考えられるのは日々のスキンケアの不足や不適切なクレンジングや洗顔です。メイクや汚れをしっかりと落とさないと、肌表面に皮脂や汚れが残り、角質が蓄積しやすくなります。これは毛穴の詰まりや角質の肥厚を引き起こし、結果として肌のくすみへと繋がります。
逆に、クレンジングや洗顔のやりすぎで、皮脂が過剰に分泌され、毛穴が目立つこともあります。
また、紫外線や乾燥、ストレス、食生活の乱れも、肌のターンオーバー（新陳代謝）を妨げ、古い角質が剥がれ落ちずに肌に蓄積してしまうことがあります。さらに、年齢を重ねることでターンオーバーが遅くなり、角質が肥厚する傾向が強まるため、適切なケアが欠かせません。
＜参考記事＞
くすみの予防や解消のためのクレンジング料の選び方と使い方
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3. セルフケアでできる角質肥厚・毛穴汚れのくすみ対策
くすみを予防・改善するためには、まず適切な洗顔とクレンジングが基本となります。毎日の汚れやメイクをきちんと落とし、肌に余分なものが残らないようにすることで、毛穴の詰まりを防ぐことができます。特に、洗顔は優しく行うことが大切です。強く擦りすぎると、逆に肌を傷つけてしまうこともあります。
次に、定期的な角質ケアが効果的です。不要な角質（タンパク質）を分解することができる成分が入った化粧品などで、適度に角質ケアを行うと、古い角質が除去され、肌のターンオーバーも促進されやすくなります。
ご自身で簡単に角質ケアができる化粧品でおすすめは、酵素洗顔です。やりすぎは肌に負担になってしまうので、お肌状態をみながら週に一度ほどの頻度で行ってみてはどうでしょうか。
さらに、適切な保湿も忘れてはいけません。乾燥は角質肥厚を引き起こしやすく、毛穴が目立つ原因となりますので、保湿を心がけ、肌の水分をしっかり保持することが重要です。
また、紫外線対策もくすみ予防には欠かせません。日焼け止めを毎日使用し、肌を紫外線から守りましょう。また、バランスの取れた食生活や十分な睡眠も、健康的な肌を保つためには欠かせない要素です。
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くすみ対策におすすめ！ナールスのエイジングケア化粧品
4. 角質肥厚・毛穴の汚れによるくすみの治療にはシルクピールがおすすめ
ご自宅でのセルフケアだけではなかなか思うような結果が得られないこともあるかもしれません。そんなときは、美容皮膚科での施術も大変効果的です。
当院で角質肥厚や毛穴の汚れによるくすみに悩んでいる患者様におすすめの治療の一つは、「シルクピール」です。
シルクピールは、角質をやさしく除去しながら、美容薬剤を肌の奥深くに浸透させる最新のウェットピーリング治療です。
シルクピールは、吸引とピーリングを同時に行い、30ミクロンの均一な厚みで古い角質を取り除きます。これにより、くすみの原因となる角質肥厚や毛穴の詰まりを解消し、お肌に透明感と明るさをもたらします。
美容薬剤は、患者様の症状に応じカスタマイズできるようになっておりますので、お肌を診て、最適な薬剤を提案させていただきます。
シルクピールはダウンタイムがなく、施術直後から効果を実感できるので、セルフケアでは感じることができない高い効果を早く感じたい方にはとくにおすすめです。
＜参考記事＞
シルクピール 薬剤導入ウェットピーリング
5. メソアクティスや、ミラノリピールもおすすめ
シルクピールの他に、メソアクティスや、ミラノリピール（コラーゲンピール）もくすみ治療におすすめです。
どちらの施術も、シルクピールのように角質の剥離は行わず、薬剤を浸透させる治療なので、角質肥厚や毛穴の汚れによるくすみに対しては、即効性は期待できませんが、お肌への負担少ないので、こちらの治療の方が合う場合もあります。
まずは、実際にお肌を診させていただければと思います。
＜参考記事＞
メソアクティス
ミラノリピール（コラーゲンピール）
6. まとめ
角質肥厚や毛穴の汚れによるくすみは、適切なスキンケアと治療を組み合わせることで改善が可能です。ご自宅でのセルフケアに加え、シルクピールのような美容治療を取り入れることで、よりスピーディーで効果的に透明感と若々しさを取り戻すことができます。
どんなケアが最適かわからない場合は、専門医と相談しながら、ご自身に合った方法を見つけていきましょう。
お近くにお住まいの場合は、ぜひサカイクリニック62にご相談くださいね。
